Para el exceso de peso alrededor del estómago a menudo la culpa recae en los intestinos perezosos, evitando la quema de grasa y elimina las impurezas del cuerpo.
Los nutricionistas afirman que hay una solución y es muy simple.
La respuesta se encuentra en este cóctel saludable que debería reemplazar su desayuno y se prepara fácil y rápidamente.
Receta:
Se requiere seis ciruelas pasas de ser derramada con 100 mililitros de agua hirviendo cada noche y dejarlos en remojo durante diez minutos. En este tiempo de diez minutos en un bol poner dos cucharadas de harina de avena, una cucharadita de semillas de lino y el cacao la misma cantidad. A continuación, vierta 300 ml de kéfir sobre la mezcla y mezclar bien. Luego picar finamente las ciruelas pasas y añadirlas a la mezcla anterior, a continuación, salir del cóctel en el refrigerador durante la noche y beber en la mañana con el estómago vacío.
Después de un mes el consumo de esta bebida, si no se pierden de tres a cinco kilogramos, en primer lugar alrededor del abdomen.
Nota:
No sólo va a perder peso, pero su piel y fuego será hermosa y el cabello y las uñas fortalecerá.
