jueves, 10 de diciembre de 2015
Cómo evitar que mis dientes
se pongan amarillos
A todos nos gusta tener una sonrisa blanca y
hermosa, pero con el paso de los años nuestra dentadura se va poniendo amarilla debido a diversos factores, desde la
falta de cuidado hasta una dieta inadecuada. Este problema tiene soluciones
simples, solo deberás ser preventivo; en unComo.com te explicamos cómo evitar
que tus dientes se pongan amarillos siguiendo algunos consejos.
Instrucciones
1. A
medida que envejecemos los dientes van perdiendo su blancura. Este proceso
puede acelerarse si además no tenemos una adecuada higiene dental, si llevamos
una mala alimentación y tenemos hábitos poco saludables como fumar o beber demasiado vino
2. El
primer paso para evitar que tus dientes se pongan amarillos es cepillarlos después de cada
comida, dedicándote con atención a eliminar los restos de alimentos y prevenir
la acumulación de placa y sarro. Usar hilo dental para eliminar los residuos de
entre los dientes y valerte de un buen enjuague bucal también ayudará a que tus
dientes luzcan más blancos, eliminando las bacterias que causan las caries y el
mal aliento
3. Si
no tienes ningún tipo de prótesis dental o está en un lugar poco visible,
puedes usar una crema dental con
efecto blanqueador. Es importante que sepas que estos productos, como
dice en sus indicaciones, son para dientes naturalmente blancos, si los tuyos
están muy amarillos deberás recurrir a tratamientos más profesionales
4. Alimentos
como los refrescos, el té, el vino,
el café, el chocolate y los productos altos en azúcar refinado como las
galletas y pasteles, tienden a manchar nuestra dentadura volviéndola más
amarilla con el tiempo. No deberás eliminarlos de tu dieta, pero es importante
que los consumas con moderación. Además tras comerlos es recomendable que te
cepilles cuanto antes
5. La
nicotina presente en los cigarros conlleva a la decoloración progresiva de los
dientes. Por eso las personas que fuman
demasiado y tienen una mala higiene dental suelen acabar con los
dientes amarillos y llenos de manchas negras. La mejor forma de evitar que esto
pase es renunciando a este hábito, un paso que además beneficiará en
gran medida tu salud
6. Cuida
tus dientes para evitar caries,
éstas pueden hacer que los mismos luzcan en mal estado y amarillentos. El principal cuidado para hacer
que tus dientes se vean más blancos depende completamente de ti
7. Visita cada seis meses a tu dentista para
que te realice una limpieza dental profunda. Por más que lleves una buena
higiene dental (y la mayoría de las personas no la tienen) siempre se acumula
el sarro en lugares de difícil acceso. Este paso es fundamental para evitar que
tus dientes se pongan amarillos, se acumule la placa, las bacterias y se
originen la caries. Además disminuye los problemas de mal aliento
8. Si
tus dientes lucen realmente demasiado amarillos puedes consultar con un
especialista para optar a un tratamiento
blanqueador profesional. El costo de los mismos puede ser un poco
elevado, pero para muchas personas es una opción estética ideal para resolver
este problema y obtener nuevamente una sonrisa de envidia
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