Cuando a principios del 2013 descubrió que tenía cáncer de mama, Mia Stern decidió cambiar el modo de vida y la dieta.

Ella solo renuncio a algunas cosas poco importantes,  pero que eran muy peligrosos para su salud y ella se sorprendió cuando vio que perdió 12 kilogramos, y la otra cosa increíble es que cuando ella visito al médico le dijo que no tenia más cáncer.

“Estaba preparando sólo jugos saludables y alimentos sanos, y los resultados fueron increíbles! No lo puedo creer. Ya no tengo cáncer y perdí 12 kilos sin dieta ni ejercicio. Yo como únicamente alimentos saludables y bebo bebidas saludables. Otra cosa muy importante es que como nunca antes fui perdiendo el exceso de peso. Tengo una sensación de eterna juventud”

Y por eso les comparto mi historia acerca de la eterna juventud y mi historia para bajar de peso y cura del cáncer.

1. Comience el día con un vaso de agua tibia mezclado con limón. Esto es bueno para el sistema digestivo.

2. Escuche a su cuerpo y coma sólo cuando tenga hambre.

3. Beba aproximadamente 1.5 litros de agua al día para deshacerse de las toxinas.

4. Cuatro veces por semana comience el día con un batido verde (mezcla lo que quieras). Esto desintoxicara tu cuerpo.

5. Cuando comas alimentos que contienen proteínas, cómalos junto con verduras verdes.

6. Cada día tome un jugo a base: pepino, limón, col rizada o jengibre. Esto es ideal para desintoxicar tu cuerpo.

7. No comer snacks! Come almendras, nueces, avellanas…

8. No comer carne todos los días. En lugar de carne se puede comer: frijoles, lentejas, trigo sarraceno, quinua y aguacate.

9. Comer sopa de verduras. Si no tienes tiempo para preparar la sopa todos los días entonces puedes prepararla una vez por semana.

Diariamente pasa algún tiempo en la naturaleza donde el aire es limpio. Ver el mundo y calma el cerebro es muy bueno para la salud.

Una vez al día hacer descamación sobre tu cuerpo antes de ducharte. Con esto te librarás de las toxinas que deja el cuerpo a través de la piel.

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