miércoles, 9 de diciembre de 2015
DIEZ TIPS
PARA EVITAR LA APARICIÓN DE ACNÉ
Lavarse la cara dos
veces al día, no molestarse los granos y tomar mucha agua son algunos consejos
para evitar el acné.
1. No se moleste los granos. Esto aumenta la
producción de sebo y la ruptura de las membranas debajo de la piel, lo que
puede causar más granos. De esta manera también evita las cicatrices en el
rostro.
2. Es recomendable lavarse la cara dos
veces con un jabón adecuado para su piel. No se deben usar esponjas
o cepillos.
3. Evite comer alimentos
grasos o picantes. Otros alimentos que se deben evitar son:
azúcar, lácteos y fritos, cambielos por vegetales.
4. Tome mucha agua. El agua sirve
de agente limpiador, se lleva todo lo que no le sirve.
5. Cuando pueda evite usar
maquillaje. Este tapa los poros y produce más puntos negros. En las noches no
olvide limpiar su rostro.
6. Evite los productos elaborados con
aceite, no use aceite para retirar su maquillaje.
7. Mantenga su rostro limpio. No se lo toque
constantemente.
8. Realice ejercicio para mantener
la circulación sanguínea y eliminar toxinas.
9. No se estrese. El estrés
genera acné y empeora la condición de la piel.
10. Busque sol y aire fresco. El sol estimula la
vitamina D, esencial para una piel sana, además, junto al aire
fresco, reduce el estrés.
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