sábado, 10 de octubre de 2015
¿COMO ELIMINAR Y DISOLVER LOS CRISTALES DE ÁCIDO ÚRICO DE FORMA NATURAL?
El ácido úrico es un compuesto químico elaborado por el organismo durante el proceso de descomposición de las purinas, las cuales provienen de determinados alimentos y bebidas.
La mayor parte de esta sustancia se disuelve y viaja a través del flujo sanguíneo hacia los riñones, cuya función es eliminarla a través de la orina.
El problema es que hoy en día nuestra dieta es pobre en nutrientes y rica en esta sustancia, lo que conlleva a una acumulación de la misma en el organismo.
Como consecuencia, los riñones experimentan ciertas dificultades para eliminarla ya mediano y largo plazo pueden desarrollar varias condiciones graves.
¿Que son los cristales de ácido úrico?
Los cristales de ácido úrico se originan cuando el cuerpo tiene dificultades para eliminar esta sustancia o la está produciendo en grandes cantidades.
Al quedarse retenida aparece una afección conocida como gota, la cual genera un intenso dolor e inflamación en las articulaciones.
De no estimular rápido la eliminación del ácido, la condición puede derivar en algo más grave y disminuye la calidad de vida al hacer que el cuerpo se debilite por el dolor articular.
En la mayoría de los casos las partes del cuerpo más afectadas incluyen:
- Los dedos del pie.
- Los tobillos.
- Los pies en general.
- Las manos.
Por la gravedad y riesgo de esta retención es muy importante consultar al médico para recibir un tratamiento adecuado.
Pero, además, también se pueden considerar algunos consejos y remedios naturales que ayudan a acelerar su recuperación.
JUGO DE PEPINOS
Los pepinos son muy bajos en purinas y tienen un elevado contenido de agua quepuede ayudar a reducir los niveles de ácido úrico.
Se estima que cada 100 gramos de esta hortaliza aporta tan solo 7,3 miligramos de purinas, siendo una cantidad realmente mínima en comparación de otros alimentos que aportan más de 200 miligramos de purinas por cada 100 gramos.
En cambio, está compuesto en un 90% por agua, cuyas propiedades ayudan a evitar el desarrollo de la gota.
Este jugo natural de pepino combina estos importantes beneficios con los que pueden aportar otros ingredientes como el jengibre y el apio, para hacer un gran aliado contra esos peligrosos cristales.
Ingredientes
- 1 pepino mediano
- 2 tallos de apio
- 1 rodaja de limón
- 1 trozo de jengibre
- ½ vaso de agua (100 ml)
¿Cómo prepararlo?
- Lavar y desinfectar todos los ingredientes.
- Cortar el pepino y el apio en trozos e introducirlos en la licuadora con el medio vaso de agua.
- Agregar también el trozo de jengibre y el limón, y procesar todo hasta que quede bien integrado.
¿Cómo consumirlo?
Para acelerar los resultados se aconseja tomarlo como mínimo dos veces al día hasta notar las mejorías.
Como la idea es evitar la gota, la ingesta de este jugo debe estar apoyada de una alimentación saludable con una reducción en la cantidad de purinas.
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