Mostrando entradas con la etiqueta SALUD NATURAL. Mostrar todas las entradas

CÁLCULOS A LA VESÍCULA..ELIMINALOS YAA!!!

Los cálculos en la vesícula son formaciones que se generan por el mal funcionamiento de este órgano, cuya función está relacionada con la liberación de toxinas que se generan durante la digestión.
Cuando aparecen, provocan serios dolores cerca del abdomen y el pecho, cambia el color de la orina y muchas veces aparece un malestar general muy grave, que si no es tratado a tiempo, puede hasta asimilarse a los dolores provocados por un infarto. Por ello queremos compartir con ustedes algunos remedios caseros para cálculos en la vesícula, que en una etapa temprana de la afección, pueden ser muy útiles para tratarlos.

Tratamientos para los cálculos en la vesícula

Muchos de los remedios naturales para curar o controlar los cálculos en la vesícula se pueden encontrar fácilmente en la farmacia o en las herboristerías, también hay algunas personas que están estudiando la efectividad de combinar diferentes hierbas, rutas y aceites que ingeridos con regularidad pueden provocar la eliminación natural de los cálculos.

Bebidas naturales para eliminar los cálculos


Jugo de limón

Agua tibia de limon
Exprima el jugo de 4 limones y bébalo en ayunas durante una semana seguida. Este tratamiento le ayudará a eliminar los cálculos biliares, aunque se recomienda beber más agua para obtener mejores resultados.

Sales Epsom

Las sales Epsom estimulan el movimiento de los cálculos biliares a través de la vía biliar, por lo que se recomienda beber por las noches una cucharadita de sales de Epsom en una taza de agua a temperatura ambiente.

Cúrcuma

Curcuma
Mezclar un poco de miel con una cucharadita de cúrcuma y agua es ideal para estimular la eliminación de los cálculos biliares. Se recomienda tomar todos los días hasta eliminar por completo los cálculos.

Frutos cítricos

El jugo de frutos cítricos también incluye  pectina, que es una sustancia útil en la gestión de la cuestión de los cálculos biliares. Se puede beber zumo de naranja, de pomelo y no olvidarse del limón.

Té de hierba de San Juan

Los extractos naturales han mostrado un efecto muy positivo en el tratamiento de los cálculos biliares.  La hierba de San Juan es una de las hierbas más conocidas para tratar este caso en especial. Para esto se recomienda beber una taza de té de hierba de San Juan dos veces al día, hasta eliminar los cálculos biliares. Para preparar este té sólo tiene que tomar 4 o 5 hojas de hierba de San Juan y verterla en una taza de agua hervida.

Jugo de manzana y vinagre de sidra de manzana

Vinagre
La manzana es una fruta llena de propiedades para la salud y entre sus beneficios incluye el poder para disolver los cálculos biliares cuando se consume a través de jugo o en vinagre de sidra de manzana. La sustancia que convierten a las manzanas en buenas aliadas para combatir los cálculos biliares, es el ácido málico, que actúa como un ablandador y detiene la producción hepática de colesterol, que es responsable de la formación de piedras en la vesícula biliar.  El consumo de esta fruta y del vinagre, es ideal para prevenir y tratar los cálculos biliares, así como también para disminuir los dolores que se producen con esta enfermedad.
Para aprovechar sus beneficios, mezcle una cucharada de vinagre de manzana en un vaso de jugo de manzana y beba esto todos los días.

Jugo de verduras

Este poderoso jugo de verduras hace la combinación de remolacha, pepino y zanahorias, que son altamente eficaces para la vesícula biliar. La remolacha ayuda a fortalecer y limpiar la vesícula biliar y el hígado, además de ayudar en la limpieza de colon y la sangre. El pepino con su alto contenido de agua, es ideal para desintoxicar el hígado, así como de la vesícula biliar. Finalmente la zanahoria hace un gran aporte de vitamina C y otros nutrientes claves para este tratamiento.
Lleva a un procesador o licuadora  1 remolacha, 4 zanahoria y 1  pepino, añadiendo un poco de agua hasta obtener un jugo de verduras, que tendrás que beber 2 veces al día durante dos semanas.

ELIMINA LAS HORRIBLES OJERAS DE FORMA NATURAL!!


Cómo eliminar las ojeras de forma natural
Las ojeras, esas molestas manchas de debajo de los ojos, pueden deberse a diversos factores, desde los hereditarios, hasta problemas de circulación y hormonales, aunque son habitualmente asociados con la falta de descanso. Como sea, no siempre es sencillo disimularlascon productos cosméticos, por eso lo mejor es tratarlas valiéndote de algunas alternativas naturales. 


Instrucciones

La mascarilla de pepinos es un clásico de las abuelas que realmente funciona, pues otorga a la mirada frescura y reduce las ojeras. Pica finas rodajas de pepino y aplícalas sobre tus ojos durante 25 minutos o media hora, luego lava con agua fría, notarás la diferencia.
  1. Otro clásico eficaz son las infusiones de manzanilla, con diversas propiedades medicinales, o las de menta. Prepara la infusión, déjala enfriar preferiblemente en la nevera y aplica en la zona de los ojos con algodón, al estilo de las rodajas de pepino, durante 25 minutos. Los tés con cafeína también funcionan bastante bien, en ese caso puedes dejar enfriar la infusión con un par de bolsas, e ir aplicándolas directamente en las ojeras como ves en la imagen.
  2. La fresa es un gran desinflamante natural que obra milagros en la reducción de las ojeras. Prepara un puré con su pulpa, déjalo enfriar un poco y aplícalo en el área por media hora o más, luego lava con agua fría y ¡listo!
  3. El kiwi es también otro de los aliados en la lucha contra las ojeras gracias a su gran contenido de vitaminas, antioxidantes y nutrientes, funcionando muy bien para reducir la inflamación y tensar la piel. Aplícalo del mismo modo que las rodajas de pepino y verás cómo las ojeras desparecen en cuestión de minutos.
  4. La patata rallada también funciona como una buena aliada para reducir progresivamente las ojeras. Ralla una patata cruda, envuelve esa especie de puré en una tela tipo gaza y aplica en tus ojeras como compresas durante al menos 20 minutos tres veces por semana. Si buscas una alternativa más simple, también puedes aplicar directamente las rodajas de patata en la zona.
  5. Si lo que necesitas es un remedio casero que te ayude a reducir las ojeras de manera instantánea, nada mejor que el que puedes realizar con una cuchara de metal fría. Tan solo tienes que colocar dos cucharas de metal en el congelador y esperar a que enfríen por completo para, luego, aplicarlas justo sobre la zona del contorno de ojos manteniéndolas en esa posición hasta que se calienten. La aplicación de frío extremo activa la circulación sanguínea de la zona y reduce la hinchazón de las ojeras. En el artículo Cómo quitar las ojeras con una cuchara de metal fría puedes ver el tratamiento con todo detalle.
  6. Para mejorar el efecto de estos remedios caseros, intenta descansar bien durante las noches, usa productos cosméticos para reducir las ojeras y cuando los apliques, golpea de manera suave y delicada el área para estimular la circulación.
    Si tienes problemas para descansar, te damos algunos consejos para dormir mejor y una lista de alimentos que te ayudarán a conciliar el sueño. En casos de insomnio severo, es recomendable consultar a un médico.
Consejos

  • Si las ojeras se deben a herencia es difícil hacerlas desaparecer por completo, pero con estos remedios lograrás disimularlas

¡Si no desaparecen!

  • Si a pesar de seguir estos tratamientos las ojeras no desaparecen, entonces quiere decir que tu cuerpo te está pidiendo a gritos que le des un poco más de descanso, por eso te daremos algunas recomendaciones adicionales que debes seguir para que tus ojos se puedan librar de ese horrible color oscuro que los rodea.
  • Como primer paso debes tratar de descansar por lo menos de siete a ocho horas diarias, esta es una de las mejores maneras de acabar con las ojeras. Asimismo debes usar a diario una buena crema hidratante que sea especial para el contorno de ojos, de esta manera esa zona de la piel lucirá muy bien.
  • Procura por no consumir alcohol ni cigarros, tampoco demasiada cafeína y comidas ricas en grasas. Haz lo posible por mantener una alimentación saludable, con muchas frutas y verduras, haz ejercicio y toma por lo menos dos litros de agua al día, esto será lo mejor que le puedes aportar no sólo a tus ojos quitándote las ojeras sino a todo tu organismo.


domingo, 13 de diciembre de 2015

Manzanas: beneficios y propiedades mas importantes


Las manzanas son sin duda alguna una de las frutas más destacadas, no sólo por sus importantes beneficios y propiedades, sino por el valor nutricional que éstas poseen.
Y precisamente al consistir tanto en una fruta muy saludable como en un buen remedio natural, confirma el viejo dicho de “a diario, una manzana es cosa sana”.
Propiedades de la manzana
No en vano muchos son los beneficios y las propiedades de las manzanas, dado que además de estimular tanto el hígado como los riñones, son capaces de limpiar el organismo de toxinas (lo que sirve, a su vez, como depuración en sí).
Son ricas en pectina, una mezcla de polímeros ácidos y neutros muy ramificados que ayudan a eliminar precisamente esas toxinas citadas y a reducir el colesterol.
También cuentan con ácido málico, que es capaz de neutralizar los derivados ácidos, y dada su riqueza en fibra, resultan un remedio natural muy bueno para combatir el estreñimiento y la diarrea, mejorando el tránsito intestinal y ayudando en la digestión.
Reducen además el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares gracias a su contenido en quercitina, e incluso son ideales para diabéticos, ya que ayudan a controlar la diebetes al reducir los niveles de azúcar en la sangre.

Beneficios y propiedades de las manzanas

  • Contienen pectina, ácido málico, flavonoides y quercitina, entre otros importantes componentes.
  • Las manzanas ayudan a reducir el colesterol alto, los niveles de azúcar en sangre y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
  • Son buenas para combatir el estreñimiento y la diarrea.
  • Eliminan las toxinas, al ser buenas estimulantes de los riñones y el hígado.

Valores nutricionales de las manzanas

En lo que se refiere al valor nutritivo o nutricional en sí de las manzanas, el 85% de su composición es agua, y la mayor parte de sus azúcares derivan de la fructosa, aunque en menor cantidad tiene glucosa y sacarosa.
Aporta una escasa cantidad de vitamina C, aunque también aporta vitamina E (como bien sabemos, un gran antioxidante). En lo que respecta a los minerales destaca su contenido en potasio.
Su contenido calórico es bajo, dado que 100 gramos de manzana aportan solo unas 50 calorías.
Información nutricional de 100 gramos de manzana sin pelar
Calorías
50 kcal
Proteínas
0,2 g
Hidratos de carbono
10,9 g
Grasas totales
0,6 g
Fibra
3 g
Vitaminas
Minerales
Vitamina B3
0,3 mg
Potasio
144 mg
Vitamina B6
0,05 mg
Calcio
7 mg
Vitamina C
12 mg
Fósforo
10 mg
Información nutricional de 100 gramos de manzanas peladas
Calorías
52 kcal
Proteínas
0,3 g
Hidratos de carbono
11,9 g
Grasas totales
0,4 g
Fibra
2 g
Vitaminas
Minerales
Vitamina B3
0,3 mg
Potasio
144 mg
Vitamina B6
0,05 mg
Calcio
7 mg
Vitamina C
12 mg
Fósforo
11 mg
jueves, 3 de diciembre de 2015

Popular Post

NOTI-ENTERATE. Con la tecnología de Blogger.

- Copyright © VIVAMOS EN SALUD -Metrominimalist- Powered by Blogger - Designed by Johanes Djogan -