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TEN CUIDADO ESTO ES LO QUE NO DEBES HACER SI TIENES ASMA
TEN CUIDADO ESTO ES LO QUE NO DEBES HACER SI TIENES ASMA
#1 Dormir con mascotas
Aunque las mascotas son lindas y muy tiernas, si le permites dormir contigo podrás crear problemas para tu salud. Y es que las mascotas pueden portar polvo, polen e incluso moho en sus cuerpos y depositarlos en tu cama.
#2 No tomar los medicamentos de forma regular
Si debes tomar medicamentos de forma regular para el asma, ¡hazlo! A pesar de que sus síntomas no sean tan evidentes, lo cierto es que el asma no desaparece por arte de magia: es vital que nunca olvides la medicación necesaria para tratarlo.
#3 Dejar la ventana abierta
Mantener las ventanas abiertas aumenta la exposición al polen y a otros alérgenos.
#4 Pasar tiempo al aire libre en el momento equivocado
El aire es demasiado cálido o húmedo favorece la inflamación de los pulmones. Por su parte, el frío tampoco es el mejor aliado natural para el asma. ¡Así que ten cuidado!, y sal siempre preparada.
#5 Demasiado desorden
El desorden es el mejor amigo del polvo y este, a su vez, es el peor enemigo de tu bienestar. Por tanto, ¡no permitas que se acumule en tu hogar!
Estos son los errores que suelen cometer las personas asmáticas. Ahora que los conoces, ¡comienza a cuidarte!
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ES BUENO DORMIR CON A SUJETADOR.. SI O NO
ES BUENO DORMIR CON A SUJETADOR.. SI O NO
¿ES BUENO DORMIR CON A SUJETADOR?
Algunos especialistas aconsejan a las mujeres que tienen un busto prominente dormir con sujetadores. Las que tienen un busto normal o pechos pequeños pueden o no hacerlo; sin embargo, a veces no es cuestión de querer o no, sino que depende del nivel de sensibilidad que tenga cada persona.
Hay mujeres que no soportan el roce del sujetador mientras duermen e incluso les ocasiona irritaciones; otras en cambio, no tienen problema alguno. Hoy en día, hay alternativas para todo, y también existe un sujetador especial para dormir, así que ya sabes: te quitas el de día y te pones el de noche
CUANDO NO UTILIZAR SOSTÉN AL DORMIR
- Si tienes pechos pequeños
- Si al hacerlo tus senos se irritan o inflaman
- Si te sientes más cómoda sin él
- Si sientes que te apretar o tienes sensación de sofoco
- Si padeces de problemas de circulación
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